Myriam Bühler-Tscherrig

dipl. Yogalehrerin Berufsverband Yoga Schweiz & EYU ;

Kantonsstrasse 100, Horw Zentrum;  Tel. 041 340 92 73;

Mail: mybuehler@bluewin.ch

 

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Yoga — zu sich Selbst finden

Yoga umfasst Körper– und Atemübungen wobei die  Konzentration, Achtsamkeit ganz auf das Sein im Hier und Jetzt ausgerichtet ist.  Ankommen bei dem was ist, lässt die gedanklichen und emotionalen Bewegungen in die Ruhe finden. Körper, Atem und Geist werden freier, beweglicher.  Lebenskraft (Prana, Qi)  breitet sich mehr und mehr aus und schenkt ein  Gefühl von Lebendigkeit und Vitalität. Die Lehre des Yoga fliesst im achtsamen Tun in die Übungen ein und zeigt im Alltag einen Weg, zu vermehrter Gelassenheit, Freude und Dankbarkeit.  Immer mehr nehmen wir die Essenz von dem wahr, was wir in  Wirklichkeit sind:

„SAT CHIT ANANDA“: bewusste, glückselige,  Wesen“

Mein Anliegen ist es, den  grossen Reichtum des Yoga zu vermitteln und ich freue mich, dich kennenzulernen.  

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