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YOGA Kurse LUZERN - HORW
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Wohlbefinden für Körper und Geist In der heutigen Zeit gewinnt Yoga im Rahmen der Gesundheitsförderung immer mehr an Bedeutung; als ein ganzheitlicher Übungsweg, der uns gezielt in körperliche und psychische Kraft, Ruhe und Entspannung führt und somit auf unser gesamtes System einwirkt. Yoga schenkt uns ein Gefühl der Einheit von Körper, Bewegung, Atem und Geist. Mit der Yogapraxis schaffen wir Distanz zum Alltag; und gleichwohl wirken die Übungen in den Alltag hinein. Yoga hilft über die Körper– und Atemarbeit unserem inneren Wesen näher zu kommen, bei sich selbst anzukommen. Jeder achtet dabei auf seine persönlichen Möglichkeiten; freudvoll im Umgang mit sich selbst. Mein Yoga-Stil ist achtsam, fliessend und gleichermassen kraftvoll, dynamisch — mit einem sinnvollen Aufbau der Yogastunde. Vortrag über Yoga am 10. Februar 2012 |
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Myriam Bühler-Tscherrig Dipl. Yogalehrerin YS/EYU Tel. 041 340 92 73 mybuehler@bluewin.ch |
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„Was immer beweglich und im Fluss ist, wird wachsen. Was immer verhärtet und blockiert ist, wird welken und vergehen“. Tao te Ching |
